Begleitung & Behandlung
Psychotherapie / Verhaltenstherapie
Seelisches Leid ist ebenso real wie eine körperliche Erkrankung. Psychotherapie bietet Ihnen Raum für Reflexion, Heilung oder Linderung Ihrer psychischen Belastungen — und für nachhaltig positive Veränderung.
Psychotherapie ist die gezielte Behandlung psychischen Leidens. Sie kann zu einer Beeinträchtigung unserer Beziehungen, der Arbeits- und Lernfähigkeit und unserer Lebensqualität führen — und genau dort setzt Therapie an.
Ziel der Psychotherapie
Empathische und vertrauensvolle Zusammenarbeit zur Identifikation belastender Emotionen sowie Verhaltens- und Denkmuster; Bewältigung innerer und zwischenmenschlicher Konflikte; Unterstützung in Krisensituationen; Förderung psychischer Gesundheit und persönlicher Entwicklung; Aktivierung von Ressourcen, Erhöhung der Selbstwirksamkeit.
Methoden
Die Verhaltenstherapie bietet eine Vielfalt wirksamer Methoden, mit denen verschiedenste Störungen (Ängste, Zwänge, Depressionen, Süchte u. ä.) und Probleme im Hier und Jetzt bearbeitet werden können. Methoden werden individuell angepasst, Klient:innen sind bei jedem Schritt aktiv und transparent eingebunden. Für neurodivergente Menschen haben sich kognitive und emotionsfokussierte Verfahren, Achtsamkeits- und Entspannungstechniken sowie Trainings sozialer und emotionaler Fertigkeiten als sehr wirkungsvoll erwiesen.
Setting
Einzel-, Paar- und/oder Gruppensetting für Kinder (ab 10 Jahren), Jugendliche und Erwachsene. Auch das gezielte Einbeziehen von Familienangehörigen ist möglich.
Was es bringt
Konkreter Nutzen
- Reflektierte Auseinandersetzung mit belastenden Mustern
- Konkrete Strategien für den Umgang mit Angst, Stress, Konflikten
- Stärkung von Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen
- Nachhaltige Veränderung auf Verhaltens- und Erlebensebene
Unser Team
Wer Sie hier begleitet
Nächster Schritt
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